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匯流新聞網 林風 ／台北報導
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心因性休克最常跟急性心肌梗塞、猝死相連結，有三高（高血壓、高血脂、高血糖）的人是高危險族群。台灣平均每27分鐘，就有1位死於心臟疾病，其中急性心肌梗塞的威脅更是讓人措手不及。
白雁強調，為了讓血液循環流暢，維持平日運動是最好的方式，但要選擇和緩的，繪色千佳而且適合自己、會願意持續堅持下去的，如此才會達到真正的效果。例如氣功，就是適合大部分的人，不管是在家還是辦公室，都可以方便進行；最重要的是，對血管放鬆非常有用，幫助血液暢通，維持血管彈性。
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※「鬆頸功」小功法
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照片來源：白雁氣功提供、pxhere
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槓龜N次被狂酸！她唱歌終奪獎獲12花圈 要「阿母別再唸啊…」
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▼（圖／東森新聞）
陳小姐參加的歌唱比賽不下10場，都鎩羽而歸，好不容易這次奪獎，歌唱班的同學們合資買花圈慶賀，放在排骨店外，「阿母不要再唸，這次得獎了」，不但獲得阿母的諒解，歌唱班同學的創意祝賀，讓陳小姐的阿母啼笑皆非，更是皆大歡喜。
（封面圖／東森新聞）
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沒有預兆而猝逝
今年七月資深演員馬如風在南投竹山浴室跌情趣商店倒，搶救無效。經確認是心臟病急性發作導致的「心因性休克」而猝逝，血液循環出了問題導致呼吸困難而癱倒。白雁強調，為了讓血液循環流暢，維持平日運動是最好的方式，但要選擇和緩的，繪色千佳而且適合自己、會願意持續堅持下去的，如此才會達到真正的效果。例如氣功，就是適合大部分的人，不管是在家還是辦公室，都可以方便進行；最重要的是，對血管放鬆非常有用，幫助血液暢通，維持血管彈性。
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鬆頸功助肩頸放鬆，疏通血液
根據統計，約25％屬於無痛型的急性心肌梗塞患者，完全不會覺得胸痛。但是平常如果有肩頸痠痛，就要注意血液循環不好，容易有氣血瘀堵，血管阻塞的問題，這就是身體在對你發出警訊。老師在這教一個很受用的氣功「鬆頸功」小功法，讓一般人平常在家就可以自行跟著練習，因為脖子是非常多神經血管、經絡、穴道密布的區塊，如此可以鬆活頸椎，讓肩頸放鬆，疏通氣血。
※「鬆頸功」小功法
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照片來源：白雁氣功提供、pxhere
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陳小姐參加的歌唱比賽不下10場，都鎩羽而歸，好不容易這次奪獎，歌唱班的同學們合資買花圈慶賀，放在排骨店外，「阿母不要再唸，這次得獎了」，不但獲得阿母的諒解，歌唱班同學的創意祝賀，讓陳小姐的阿母啼笑皆非，更是皆大歡喜。
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